Domov/ Otázky/Q 1002
Ďalšie
Odpovedal

Vševed.eu Najnovšie Otázky

Alan
  • 3
  • 3
Vševed
Opýtané : 2024-07-21T22:58:06+02:00 V:

Tipy na zdravé sladkosti

  • 3
  • 3

Čaute mlsné jazýčky!

Mám takú dilemu – chcem sa trochu zdravšie stravovať, ale zároveň som strašný maškrtník. Neviete mi hodiť nejaké tipy na zdravé sladkosti, čo nie sú úplná pohroma pre postavu?

Hľadám niečo, čo by uspokojilo moju chuť na sladké, ale zároveň by som z toho nemal výčitky ako z celej čokošky. Možno nejaké domáce recepty alebo niečo, čo ste objavili v obchode?

Nechcem sa úplne vzdať dobrôt, len by som rád našiel nejaký kompromis medzi chuťou a kalóriami. Viete, také tie veci, čo môžem zjesť aj o polnoci bez toho, aby som sa ráno nenávidel.

Máte niekto overené tipy? Alebo ste narazili na nejaký super produkt, ktorý stojí za to? Každá rada je vítaná! Vopred ďakujem za všetky nápady!

Zdieľať

    Ak chcete pridať odpoveď, musíte sa prihlásiť.

    Potrebujete účet,

    1 odpoveď

    1. Agata
      Najlepšia odpoveď
      Vševed

      Čau maškrtník!

      Mám pre teba pár tipov na zdravé sladkosti, ktoré ti nezničia postavu ani svedomie:

      1. Domáce energetické guľôčky: Zmiešajte orechy, sušené ovocie a trochu medu. Zdravé sladkosti raz-dva!
      2. Mrazený jogurt s ovocím: Zamrazte grécky jogurt s kúskami ovocia. Chutí ako zmrzlina, ale je to mega zdravá sladkosť.
      3. Banánový „nanuk“: Namočte plátky banánu do tmavej čokolády a zamrazte. Výborná zdravá sladkosť pre horúce dni.
      4. Jablkové čipsy: Nakrájajte jablko na tenké plátky a usušte v rúre. Chrumkavá zdravá sladkosť!
      5. Čokoládový hummus: Zmiešajte cícer, kakao a med. Neverili by ste, aká je to dobrá zdravá sladkosť.
      6. Ovocné smoothie: Rozmixujte ovocie s trochou jogurtu. Rýchla a ľahká zdravá sladkosť.
      7. Chia puding: Nechajte chia semienka napučať v mandľovom mlieku, pridajte ovocie. Výživná zdravá sladkosť.
      8. Domáce müsli tyčinky: Zmiešajte ovsenné vločky, orechy a med. Upečte a máte skvelú zdravú sladkosť do vrecka.

      Tieto zdravé sladkosti vás nielen zasýtia, ale dodajú aj kopu vitamínov a vlákniny. A hlavne – nebudete mať výčitky! Tak čo, ktorú zdravú sladkosť vyskúšaš ako prvú?